ニッポンで猫と暮らす

日曜日は、去年も走った富里スイカロードレース。トムと一緒に10キロの部に参加です。

佐倉マラソンの後しまなみウルトラまでの2ヶ月間、スピード練習やペース走はまったく行わず、ひたすら長い距離をゆっくり走る練習ばかり繰り返していた。

ウルトラの1週間後に練習を再開したけれど、まだ体が重く、筋肉の奥の方に疲れが残っている感じだった。それでもスイカロードレースの10キロのために、スピード練習を再開。時間の経過とともに体の芯の疲れは取れてきたけれど、とにかくスピードがまったく出ない。

皇居までの2.5キロをジョグで往復して、皇居1周の5キロはタイムトライアルで全力走というのを3回やったけど、自分でもあきれるほどタイムが悪かった。なんと3回とも26分さえ切れなかったのだ。今まで5キロのタイムトライアルをやったことはないけれど、皇居1周のベストタイムは、 ビルドアップ3周目の23分51秒。3周目でも24分切れていたのに〜(T_T)

このぶんだと日曜日のレースで、自己ベスト更新（49分切り）は絶対無理そうなので、怪我をしない程度に、でも全力で頑張ります。なんとか55分は切りたいところ。

お天気は良さそうだし、10キロで気楽なので、ウェアの選択肢は広い。かえって迷っちゃう。写真のどちらかにする予定。左側はすっきりしているぶん、なんだか速そうに見えるのでちょっと恥ずかしいかなー。