ニッポンで猫と暮らす

一昨日の夜寝る前に、いつもように、ビタミンＢとビタミンＣのサプリメント、ピルを一気に飲み込んだ。一応水も一緒に飲むけど、ほんの少しだけ。その後、夜中にみぞおち付近のつっかえ感と鈍痛で何度も目を覚ました。いかにもビタミンの大きな錠剤が途中で引っ掛かっているような感触。

翌日になってもそれは治らず、何か物を飲み込むたびに激痛が走る。食後に何度もゲップが出そうになり（実際には出ない）、そのたびに胸が痛む。ネットで調べて、「急性食道炎」と自分で勝手に診断。極端に熱い物や冷たい物、異物を飲み込んだ時にこんな症状が起こることがあるらしい。アメリカでは病院は基本的に予約制、救急で行ってもこの程度の症状だと冷たくあしらわれるに決まってるので病院には行かない。

その後は消化のいいものをゆっくり噛んで食べるように気をつけた。なにせ、私は早食いで、あらためて考えると普段は食べ物を全然噛んでいないも同然なのだ。そうしているうちに、食道のつっかえ感と痛みはかなり治まってきた。なんとかフルマラソンの大会までには完治しそうだ。

今回のことで気付いたのは、自分がいかに水を飲まないかということ。日本ではずいぶん前からちょっとした水ブームだし、コンビニには色々な種類の水がペットボトルに入って売られている。水を飲むのは健康にいいというのはもはや常識だ。私がコンビニやゴルフ場で喉が渇いた時に買うのは、紅茶か甘いコーヒーのみ。コーラやジュースも買わない。もちろん水など買ったことがない。今まで自覚はなかったけれど、どうやら甘くない飲み物にはお金を払いたくないらしい。そういえば自分のためにペットボトルのお茶を買うこともないし、食事の時に水が出てきても、ほとんど口をつけることはない。

一方トムは、「病気にならない生き方」を読んで以来、毎朝５００mlのペットボトルを１本空ける。そんな大量の水を飲むことを想像しただけでオエッとなる私。私はもしや水が嫌いなのか。水が嫌いな人など聞いたことがない。甘い飲み物はそれなりに飲むので、水分は一応取っていると思うのだけど、それじゃダメかしらね。

フルマラソンの時には、だいたい１マイル毎に給水所があって、毎回飲まないとトムに怒られるので嫌々飲んだけど、全然おいしくないのでいつも一口で捨てた。２～３回に１回は、レモン味のスポーツドリンクもあるので、それは積極的に飲んだ。

話が逸れましたが、薬を飲む時には、水もたくさん飲みましょうというお話でした（？）。