2008.06.01

3回目のロックンロールマラソン

3回目のフルマラソン挑戦(1回目の記録2回目の記録)。昨夜は9時過ぎに就寝、2時起床。短い時間だけどぐっすり眠れた。起きてすぐ、昨日のうちに作っておいた巨大おにぎり2個を平らげる。まだ外は真っ暗だけど、いつもどおりあんこの散歩に行って、家を出る直前にバナナを1本食べた。トイレの関係で早めにおにぎりを食べたのだけど、あまりに時間が早いので、おにぎりだけだとレースの途中でお腹が空いてしまうのだ。

今年もあづ。さんが送迎や応援をしてくれる。家が遠い私たちはあづ。さん宅までは自力で行った。その後順番に参加者をピックアップし、予定より早い5時半過ぎにスタート地点に到着。まずは例年と同じく、トイレの長い列に並び、その後もう1本バナナを食べた。念入りにストレッチをし、体を温める。去年までレースの直前でもストレッチなどろくにやらなかったが、今年になって腰やら膝やらを痛め、ストレッチの重要性を認識。ストレッチなどのウォーミングアップにより、怪我を防ぐだけでなく、パフォーマンスも大幅にアップする。

仲間6人で一緒にスタート。サウスダコタから走りに来たJ平さんの姿を見たのは、これが最後であった。彼はスタートからゴールまで6人の中で常に先頭を走り続けた。今年はトムがGarminのGPS付き腕時計を持っていたので、私はトムに付いて行くことにした。レースでは距離を測る必要はないが、この時計はリアルタイムのペースを表示することができる。ペースをつかみづらいスタート直後にはとても重宝だ。私たちの目標ペースは1マイル10分。

集合写真


←スタート前に全員でパチリ。


ダウンタウンにある7マイル地点で、今年もあづ。さんが待っていてくれた。後輩くん2人の奥様も一緒だ。美人妻3人が揃って日本の国旗を振っている姿はなかなか華やかで、遠くからでもすぐわかった。たくさんの人に声を掛けられただけでなく、テレビ局のインタビューまで受けたらしい。

7マイル地点にて

←この地点ではトムと一緒。まだまだ元気。応援ポイントが近付くと、嬉しくてついペースが上がってしまう。


エルビスくんたち

←今年は例年以上にエルビスがいっぱい。ギネス記録更新か?


ダウンタウンを過ぎると、I-163の長い上り坂に入る。実はこの辺りからすでに全身の疲労感があった。幸い右膝にまだ違和感はない。しかし、上り坂のちょうど真ん中辺り、9マイル地点で突然右膝が痛み出した。高速道路のカーブの部分は、路面の傾斜がきつく、特に右カーブでは右膝に強く負担がかかるのだ。トムに先に行っていいよーと言って、上り坂をとぼとぼと歩き始めた。このままではこれ以上走るのは無理だ。歩くのでさえつらい。しかし、高速道路のど真ん中でリタイヤした場合、どうやって家に帰るなり、ゴール地点に向かうなりしたらいいのだ。あづ。さんたちは第2の応援地点に向かう途中だろうけど、交通規制が激しいため、この辺りに近付くことは不可能だ。メディカルステーションまで歩けば、なんとかしてもらえるのだろうか。思い悩みながら200メートルほど歩いてたら、iPodから私のとても好きな曲(コバルトアワーbyクレイジーケン)が流れてきた。去年もこの上り坂でこの曲がかかり、リズムに乗って坂を上れたのだ。これって走れってことなのか?思い切って走り始めたら、なーんと不思議なことに痛みをまったく感じない。わーい、エンドルフィン(脳内麻薬物質)だ、エンドルフィンだ、今のうちに頑張って走っちゃおうー!順調にハーフを2時間18分で通過、トムの黄色いシャツが見えてきた。てっきり私がリタイヤしたと思い込んでいたトムはたいそう驚いていた。その後すぐ私がトイレに行ったので、またトムとははぐれてしまったが、18マイル地点までは、だいたい同じペースだったらしい。

17マイル地点で、再びあづ。さんたち応援団と再会。事前に預けておいた、ウィダーインゼリーとアミノバイタルゼリーを一気飲み。今年、給水所にあったスポーツドリンクはフルーツパンチ味でとてもまずく、水が苦手な私は水分補給にひと苦労だった。この時点で、J平さんはとうの昔に17マイル地点を通り過ぎ、トムとJ平さんの奥様は少し前に通過、若者2人は私の20分後くらいを走っていることがわかった。今年は大会の公式システムの1つとして、参加者がコース内の数ヶ所の地点を通過した時間が、リアルタイムで調べられるというサイトがあって、肉離れで急遽参加を断念したあづ。さん夫が、自宅で司令塔として応援団や参加者に情報を提供しているのだ。

17マイル地点にて
←17マイル地点にて。かなりバテバテ。今年はランニングスカートを履いている女性ランナーが非常に多かった。南カリフォルニアでは、ブラトップ+ランスカというスタイルが旬!


18マイル地点では、トムの会社のN子さんが待ってくれていた。N子さんは自宅がその地点から近いということで応援に駆けつけてくれたのだが、暑い中、いつ来るかわからない私たちをずっと待っているのは大変だったことだろう。よく冷えたユンケルのゼリー状サプリメントを手渡してくれた。元気に走る姿を見てもらえて気が抜けたのか、その後一気に足が動かなくなった。特に右膝が痛いというわけではなく、単に走りこみ不足で筋力と体力が衰えているのだ。しばらく歩いてみて、その後走り始めたら、今度は右膝が痛くて走れなくなっていた。ゴールまで歩くのもやむを得ない。時間はかかるけど、なんとかゴールできるだろう。靴下の中に砂が入っているのが気になったので、路肩に座って靴を脱いでいたら、突然左足全体がつった。急に姿勢を変えたのが悪かったのだろうか。なかなか治まらなくて、靴も履けない。巡回している白バイのおまわりさんに大丈夫かと声を掛けられた。さすがに足がつってはこれ以上歩けないので、あづ。さんに電話して近くまで迎えに来てもらうことにしたのだが、ストレッチをしているうちになんとか治まったので、引き続きゴールを目指すことにした。

沿道で応援してくれている人たちは、歩いている私にも「Good Job!」と声を掛けてくれる。最初はみじめな気持ちで歩いていたのだけれど、いつのまにか満たされた気持ちになっていた。青い空、青い海。膝は痛いけれど、健康な体でマラソンに参加できる。私って十分幸せではないか。

長い土手の後半、22マイル地点の少し手前で、またも応援団と再会。彼女たちも疲れているだろうに、明るい声と笑顔で応援してくれる。ゴールが遅くなると、早くゴールしている人たちを待たせることになるので申し訳ないなーと思っていたが、若者2人もまだリタイヤすることなく頑張っているというのを聞いて、安心してゴールを目指すことにする。

そこから先も、まだまだ長い。膝をかばって歩いているうちに、股関節も痛くなってきた。右足をひきずって歩く私に、通り過ぎるランナーたちが「大丈夫?」などと声を掛けてくれる。水曜日のみんゴルの時に日焼け止めを塗り忘れて、左肩が水ぶくれ状態になっている私に(お恥ずかしい!)、「日焼け止めを持っているから使う?」と声を掛けてくれる女性もいる。みな、自分もしんどいはずなのに、とても優しい。

過去2回のレースでは、24マイル地点からスパートをかけた。なぜかすごく早く走れるものなのだ。よーし、今年もラストスパートだー!と思ったけど、右膝が痛くて全然ダメ。せめて6時間は切りたいのに。25マイル地点になると、歩いていた周りの人たちもみな、最後の力をふりしぼって走り始める。私も、ゆっくりだけど、痛みをこらえて走り始めた。あと1.2マイル。ゴール地点のミリタリーの施設内に入ると、応援の人がたくさんいて、気分も盛り上がってくる。まず、あづ。さんがいて、沿道の日本の国旗のところに(世界各国の国旗が並んでいる場所がる)あとの2人がいることを教えてくれた。そこで、2人からお手製の小さな日本国旗を受け取り、本当に最後のスパート。フィニッシュラインが近付いた時、MCが「ジャパニーズガールがなんちゃらかんちゃら」とマイクで言うのが聞こえた。今、ガールって言ったね(喜!)なんて思いながら、無事フィニッシュ。チップタイムは6時間1分9秒。過去3回の出場でダントツ1番遅いけど、今年が一番つらかった。そして一番頑張ったと思う。何度もリタイヤを考えたけど、最後まであきらめないで良かった。26.2マイル中、7マイルも歩いたけど、それでもゴールできて良かったと心から思う。9マイル地点の上り坂で急に右膝の痛みがなくなったのは、エンドルフィンのせいだけでなく、応援してくれる人の思いや、トムが毎晩かけてくれた魔法や、セドナで受けたセラピーのおかげなのだと思う。

トムは4時間56分、J平さんは4時間33分、J平さんの奥様は5時間、後輩くんは2人とも6時間14分でゴール。6人の結果を見て一目瞭然。「走った距離は裏切らない」のです。フルマラソンには、まぐれやラッキーはない。ちゃんとトレーニングをしてきた人が結果を出せるのだ。驚いたことに、J平さんご夫妻は、レース中1度もトイレに行かなかったそう。うらやましい!私は前日から大好きな紅茶を我慢したせいもあってか、トイレは4回。去年に比べればずいぶんマシだ。トムは頻尿になっただけでなく、後半でお腹も壊したとかで(水にあたったと言っている)、相当トイレには悩まされたらしい。毎年スタート時は曇っていて、お昼前くらいから晴れてくるのだけど、今年は晴れるのがとても早く、強い日差しに悩まされた。気温は20℃ちょっとだったけど、体感気温はもっと高い。そのせいか、救急車の出動率が高かったように思う。エイドステーションで塩をもらって舐めたりするのだけど、ふと自分のお腹が白くなっているのに気付いて、指に取って舐めてみたら、かなりしょっぱかった。なんだ、自分の塩をリサイクルできるじゃんーって、ちょっと笑ってしまった。

今年も楽しいマラソン大会が終わった。J平さんご夫妻とは、またどこかのレースでご一緒しましょう、と再会を誓った。仕事が忙しく、ほとんどトレーニングせずに本番を迎えた若者2人は、どんな感想を持ったのであろうか。また走ってみたいと思うかどうかはともかく、しんどいだけではない、何かプラスなものを感じてくれたに違いない。今回のレースへの参加がスムーズにいったのは、何よりもあづ。さんのおかげ。送迎だけでなく、マラソン観戦が初めてのうえ、車の運転ができない他の奥様2人の面倒を見、応援用の日本国旗を作り、予定通り応援ポイントへ行けるよう気を遣ってくれた。走っている人は、ただ自分のことだけを考えて走っているだけなのだけど、あづ。さんは全員に気を配り、心身共に疲れたことだろう。本当にありがとう。

ゴール後のトムと私


←ゴール後、体はしんどいけど、楽しくてたまらない2人。
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この記事へのコメント
おめでとう!
あきらめずに全員よくがんばりました。
わたしも初マラソンに向けてがんばろーっと。
Posted by sis at 2008.06.03 09:55 | 編集
よくがんばりましたね。完走おめでとうございます。遠い日本からエールを送っておりましたよ~。
体の痛みにも負けずに6時間もよく走ったなぁと、エントリーを読んで想像しただけで、うるうるしてしまいましたよ。

ポイントごとに移動するのはたいへんだったことと思います(去年はJが全部計算していた)。あづ。さんもお疲れさまでした♪
Posted by noir at 2008.06.03 10:57 | 編集
偉かったねぇ!私もNoirさん同様、読みながらうるうるしました。昨日主人が「今日はマラソンの日だね」と言うのを聞いて、今年はTomoさんは無理だろうなぁと思ったら何とスタートすると言うではないですか!でも完走は無理なんだろうなぁと思ったらゴールをくぐったと言うではありませんか!前回の帯状疱疹の時も驚いたけど、Tomoさんの精神力とマラソンにかける情熱は物凄いとよーくわかりました。改めまして、完走おめでとう!Que Bueno! Felicidades!
Posted by ゆーこ at 2008.06.03 11:43 | 編集
祝・完走♪

お疲れ様でした!
途中、「ダメかもコール」を受けたときは、
やはり膝からのダメージが大きかったのか・・・、
と思いましたが、その後の素晴らしい復活ぶり、さすが!の一言でございます。
ゴール付近を笑顔で走って来たtomoさんに声を掛けて頂いた時は、本当に感動しました。
ゆーこさんの仰るとおり、帯状疱疹、膝の痛み、と、
万全な体調でないのに完走するtomoさんの精神力は素晴らしいのです。

追;
いつもどおりの怪しい出で立ちで応援していたにもかかわらず、
美人妻としてカウントして下さり有難うございます(笑)
お心遣いに感謝なのでーす。
Posted by あづ。 at 2008.06.03 12:19 | 編集
完走、おめでとうございます。
読んでいてドキドキしてしまいましたが、完走できてよかったです。私は前日のカーボロードの方に心魅かれるものがあります…。
Posted by emmynyaa at 2008.06.03 13:37 | 編集
完走おめでとうございます。応援には行けませんでしたが、気になっていました。膝の不調にも負けず楽しく(?)走れたようで何よりです。この感動の記事を読んで、来年は日本人のロックンロールマラソン参加者が増えるかもしれませんね。
Posted by coco at 2008.06.03 13:45 | 編集
ともさん完走おめでとうございます!!
たとえ体が悲鳴をあげても最後まで諦めない精神力の強さ、本当に尊敬の一言です。
読んでいてとても感動しました~。
Posted by Mayumin at 2008.06.03 15:28 | 編集
完走なさったのですね!!
膝の痛みがあった中での完走はとても価値があるものですよね。お疲れ様でした。
(tomoさんお腹が美しいです/笑)

「走った距離は裏切らない」とゴール間際の同じランナーたちの優しい言葉があたしの心に残りました(笑)
Posted by がら at 2008.06.03 17:16 | 編集
Tomoちゃん、完走おめでとうございます。今年は、膝を痛めていたので大丈夫かいなと心配をしていましたが、やはり、大変苦しいマラソンとなったのですね。それでも極限の状態でゴールまで頑張ったのは、本当に偉いと思います。感動しました。脱帽です。
Posted by H at 2008.06.04 06:07 | 編集
>ねえちゃん
フルマラソンの楽しさは格別だよ。ちゃんとトレーニングさえしていれば、誰でも必ず結果を出せるのもフルマラソンの良さだと思います。私がなかなか果たせない4時間半切り目指して、頑張って!

>noirさん
去年と一昨年、カーボロードパーティーをしてもらったことや、応援してもらったことを懐かしく思い出します。今年はあづ。さんが初心者の奥様方を引き連れて、去年Jさんが計算して編み出したルートで日の丸を振って応援してくれました。
「Pain is temporary」というボードを持って応援しているアメリカ人がいて、そうだよね、私の痛みなんてたいした痛みじゃないしね、などと思いながら頑張れました。

>ゆーこさん
遠くメキシコにいても、私たちのマラソンに思いを馳せていてくれたのですね。ありがとう。
そういえば、帯状疱疹で走ったこともありましたねぇ。なかなか万全の体調で走らせてはもらえませんが、毎回充実感ととびきりの楽しさを味わえるだけでも幸せです。精神力などというほどのものではなく、単に応援してもらえると頑張ってしまうお調子者なのです(笑)。ゆーこさんのコメントを読んで、スペイン語の復習をせねば、と思い出しました。辞書を引いたので、意味はわかりましたよ♪今度使ってみよう。

>あづ。さん
あづ。さんには最初から最後まで本当にお世話になりました。サンディエゴのマラソンの思い出は、すべてあづ。さんと共にあるのです。
あづ。さんの頭の回転の良さと心遣いを全面的に信頼しているので、危機に陥った時にもパニックにならずに安心していられました。最後まで、約束どおりのポイントで出迎えてくれて、嬉しかったです。
美人妻3人組は本当に目立っていましたね。ハイライトのビデオにまで取り上げられていたのには驚きましたよ(笑)。21日のテレビ放送にも期待できますね~。

>emmynyaaさん
歩いてもいいのであれば、なんとか完走できるものなのです。肉離れなどのひどい怪我でなければ、我慢できないほどの痛みというのはそれほどないのですよ。
毎年カーボロードは楽しみです。この数日ばかりは何の制限もなく、炭水化物を思う存分摂取できるのですからねぇ(笑)。

>cocoさん
気にかけていただき、どうもありがとうございました。日の丸応援団は、日本人ランナーにも声をかけられたようで、私が認識している以上に、日本人の参加者もいるようですよ。他のマラソン大会に出たことはないのですが、世界中のマラソン大会の中でも、かなーり楽しいイベントだと思うのです。

>Mayuminさん
フルマラソンの良いところは、技術や体力が足りなくても「根性」である程度カバーできるところだと思います(笑)。精神力なんて立派なものはないですよー。結局、我慢できる程度の痛みとしんどさだったということなのです。リタイヤしたら楽しい時間も終わってしまいますからね~。

>がらさん
アメリカ人って、こういう時なんだかみんな優しいのですよー。なんでだろう~(笑)。みんな気軽に声を掛けてくれます。
私のお腹、上のほうはちゃんと筋肉がついているのですが、下腹部はダメダメなのです。走るだけでは下腹部は引き締まりませんねぇ。
ハーフマラソンは、トレーニングしていなくても、若さとか勢いで良いタイムが出せる場合もありますが、フルマラソンはそういうわけにはいかないということがよーくわかりました。

>Hさん
ありがとうございます~。
結果的に、膝の痛みそのものより、膝のせいで走りこみできなかったことが一番の痛手になりました。ハーフはともかく、フルマラソンはちゃんと走りこんでいないと、いい結果は出せませんね。トムもずっと仕事が忙しかったため、週末しか走れず、目標タイムを達成することができませんでした。このマラソン大会はとても楽しいので、サンディエゴを離れても、また走りに来たいなーと思っています。今度こそ、きっちり走りこんで、万全の体調で!
Posted by tomo at 2008.06.04 09:03 | 編集
完走おめでとうございます。
皆さんもおっしゃっていたように、今年はダメかもしれないなあ。と私も思っていました。
でも、可能性を信じ、自分の体と向き合い、そして励まし、人に感謝し、決してあきらめない姿に感動しました。

Posted by うさを at 2008.06.07 13:06 | 編集
>うさをさん
ありがとうございます。スタートできただけでも幸せでしたが、無事ゴールできてとても嬉しかったです。
歩いてゴールしても、得られるものがたくさんあることがわかりました。いつも、応援してくれる人たちから、たくさんのパワーをもらっています。
Posted by tomo at 2008.06.08 12:27 | 編集
完走おめでと~!!
素晴らしいわ。
Posted by sayaji at 2008.06.08 13:29 | 編集
>sayajiさん
ありがとうございます♪今年も走ったのですよー。
次回は、どこも故障がない完璧な状態で、スタートラインに立ちたいものです。
Posted by tomo at 2008.06.10 01:48 | 編集
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