ニッポンで猫と暮らす

毎日暑いですね。あんこの散歩は、トムの出勤に合わせて７時前後に家を出るのですが、その時間でもすでに日差しが強く、３０分も歩くとあんこも私もバテバテです。

トムがお盆休みまで毎日飲み会があって夕ごはんがいらないというので、その間はいつもよりたくさん走ることにしました。少しずつ日没時間も早くなってきているので、何時に走るか難しいところ。朝は多少早起きしても日がサンサンと照っているので、今は夕方５時３０分過ぎから走り始めています。うちの周りの住宅地は街灯は整備されているけれど、ひとりの時には暗くなってからは走りません。都心部だとナイトランが可能なのかしらん。

たいてい走って１０分ほどにある大きな公園をぐるぐる走っています。同じところを走っていると飽きちゃうけど、公園内は大きな木が繁っていてずっと日陰なので快適。公園に行くまでは、車の抜け道にもなっている歩道のない細い道路を走るので危ないし、大学から駅に向かう学生たちが大挙して歩いているのでなんだか恥ずかしい。あんこの散歩で通る川沿いの遊歩道も木が繁っているので日陰が多いけど、今の時期は虫が多くて嫌。車が多い幹線道路は空気が悪くて気持ちは良くないけど、歩道が広いわりに他に歩いている人や自転車の人が少ないので、意外と走りやすかったりする。快適に走る環境を確保するのもなかなか大変です。

毎日走った記録をつけるのに、JogNoteを使い始めました。Garmin（GPS腕時計）をパソコンにつなげば、走行データを簡単に管理できるはずなのですが、１回もつないだことがありません。今まで手帳に手書きしただけなので、ちょっと進歩。このブログの右下にもJogNoteのブログパーツを貼ってみましたよ。

先日C3fitのアームカバーが非常に良いと書きましたが、その後トムが同じくC3fitのパフォーマンスゲイター（ふくらはぎ部分の血行を促進する着圧サポーター）を買ってとても良さそうだったので、私も早速購入。これ、本当に良いです。ランニングなどのスポーツだけでなく、立ち仕事や座りっぱなしの仕事で足がむくみがちな人にもいいと思います。これを履いて飛行機に乗ったらエコノミークラス症候群も無縁でしょう。スポーツショップのお店の人もみんなこっそりズボンの下に履いていました。履き始めてから仕事後の足のだるさやむくみがなくなったのだって。最近マラソンのレースの写真やテレビ放送を見ると、ハイソックスみたいなのを履いている人がけっこういるので、ファッションとしてのブームなのかと思っていたら、このコンプレッションウェアだったのでした。

今週末、トムが海かプールに行きたいと言っています。子供の引率というわけでもないのに、中年の夫婦がよみうりランドのプールに行ったりするのって、アリなのでしょうか。

↓冷房があまり好きじゃないうめこは、熱風が隙間から吹き込む窓辺で、ほどよく暖をとっています。